一、跳舞有哪些好处呢？
锻炼四肢协调，增加自信心，减压，实在不行可以当个舞蹈老师，多一份谋生的技能，预防生病
二、垂钓有哪些好处呢？
1、钓鱼可以修心养性，陶冶情操；
2、钓鱼时渔场水面开阔，氧气充足，有益身体健康；
3、钓鱼可以缓解情绪，适于放松工作压力。
4、钓鱼处空气清新，有得健康。
5、可以锻炼自己的耐心。
6、鱼儿上钩时的兴奋，可以使自己有一个好心情。
7、享受新鲜的美味。
三、旅游有哪些好处呢？
旅游的真正意义是什么？这个问题非常值得深思，可能每个人的感觉体验不同，他所获得的就不同吧！我想谈谈我个人的感受，希望能对你们有所启发哈！
喜欢上旅行其实源于一次偶然的“离家出走”，大概是在2006年吧，突然就很想出去走一走，于是，一个人拎着个背包就踏上了旅行之路。
那是我人生当中第一次一个人出远门旅行，去的目的地就是当时人人向往的人间天堂——浙江杭州。记得当时一下火车，就好多人拿着牌牌在叫唤：西湖一日游啦、两日啦等等。由于人生地不熟，出于好奇，我就报名参加了一个西湖一日游的旅游团。在整个旅游过程中，我深深地被带团导游小姐姐的讲解给吸引了，并且心里想，这个工作真的让人羡慕啊！可是，别人能做，为什么我就不能呢？所以，当时就萌生了自己也要做导游的想法。确实，如果想要以最快的速度走遍大江南北，以我当时的能力及经济条件，我想这条路应该是最快的！
自那次从江浙一带回来以后，我就开始关注有关导游的任何资讯，当时的通信条件还没有现在那么发达，而我也从来没有接触过外界，所以，只能到处打听，下班之后偶尔去网吧查查相关的资料。
终于让我查到了，然后就坚决的辞了职，和闺蜜两个人扛着大包小包莽莽撞撞地来到了深圳。两个人挤在一个10平米的小房子里住着，吃了两个月的泡面，我终于如愿以偿地考过了全国导游证。
虽然闺蜜没有考过，选择了换行业，但我还是坚持走下去，这一走，就是十几年，这些年来，在自己的带团旅行过程，有喜有乐，有悲有欢，要说具体学到哪些呢？我想，比较明显的可以概括为以下几点：
1、可以增长自己的见识、结识许多新的朋友：
在以前，自己脑海里的东西，除了学校老师教的教科书上的知识，对外界可以说一无所知，自从从事旅游行业之后，每天都在路上，去不同的城市，看不同的风景，可以接触不同的游客，结识许多新的朋友，虽然我是作为导游，他们是游客，但正所谓，三人行，必有我师，与游客的交流过程中，在他们身上每天也能学到很多新的知识，即增长了见闻，又结识了朋友，让自己的心胸也不知不觉宽广起来。
2、自我学习的能力，不断地积累文化知识：
因为旅游行业是一个资讯行业，通过自己对当地的景点、风物人情、美食等方面的了解，以自己的方式去给游客进行宣传，所以，要求我们必须非常熟悉了解所去的地方的具体情况，也就锻炼了我们自我学习的能力，每到一个地方，哪怕是去过很多次的，去之前还是会不断搜集相关资料，做好功课，以便于给游客讲解传播，回团之后，同事之间还会经常聚在一起去整理图片和文字资料，对每个区域的具体情况有更深一步的积累，同时自身的文化知识也在不断地积累和升华。
3、提高了随机应变及解决突发事件的能力：
有一句话说的是，前路永远都是未知的。在出团前不管做了多少准备，只要出发在路上，永远都有意想不到的突发事件。当然，这种事件有大有小，小的比如客人迟到、走丢，或者飞机、火车晚点取消，或是餐、车、房、景点等与计划行程不同等等，大的有出现过人员伤亡或是国外旅游涉及到国家之间外交事件等等，每个旅程都有不同程度的事情发生，所以要求我们必须始终保持冷静，并且能控制好团队，遇到任何事情，要第一时间进行合理、迅速地处理好，协调好各方的利益得失，以求将客人、旅行社及自己的损失降到最低，当然，这种能力一定是在多次实践以后才能慢慢锻炼出来的啦！
4、顽强的意志、坚定的决心和坚强的品格：
如上所说，在旅行中会碰到各种各样的突发事件或性格不一的游客等等，发生任何事情，在团上，游客只会找导游，哪怕真的出了一些问题，而这些问题并不是自己的错，他们唯一能找的人就是我们，所以，我们要有坚强的意志，坚定的决心，在经历风雨的时候，在遭受挫折的时候，学会坚强，不能退缩，只能想办法去解决所有的问题。
5、独立自主的能力：
在带团过程中，我们不单要解决旅程中自己的衣食住行，还要帮助全团的游客，我们是一个团的灵魂，大小事务都需要我们去协调处理，没有人能帮助我们，所以，我们要照顾好团队中的每一个人，除了衣、食、住、行，还包括精神层面的，而完成这所有的事情，没有人可以依赖，就需要我们学会独立思考，学会独立处理问题。
以上是我自己这些年工作实践总结的大概情况，所谓旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在某一个际遇下，突然重新认识了自己，希望大家一起来探讨一下，都来说说你们在旅行中学到哪些呢？
四、蹦极的好处有哪些呢？
蹦极的好处主要是提高胆量、锻炼心率、放松压力。
蹦极是青年人可以做的一项体育运动，但是，年龄范围应该在15-45岁之间。如果超出这个年龄段，都会造成非常严重的危险，特别是有心脏病、高血压的患者，绝对不能蹦极，不然会在蹦极过程中造成严重的心脏失血，甚至容易诱发脑血栓等。另外，蹦极对于骨骼的要求非常高，如果平时伴有骨质疏松，或者是容易骨折的人，都不要进行蹦极。
蹦极是一项有危险性的体育运动，最好在蹦极之前做一些身体方面的检查。
五、硅胶电线有哪些好处呢？
硅胶电线工业名称为AGR硅橡胶电线，采用硅胶材料加工而成，适宜温度范围为-60°-200°电压:300/500V导体材质：镀锡铜线，绝缘体是硅橡胶，编织层是玻璃纤维+硅树脂。硅胶电线的特点硅胶电线具有耐热辐射、耐寒、耐酸碱及腐蚀性气体、防水等特性，电缆结构柔软，辐射方便，高温(高寒)环境下电气性能稳定，抗老化性能突出等优点。硅胶电线的用途硅胶电线广泛用于电热电器、照明灯具、仪表仪器及电子、灯具等高温环境，工业机器，重工机械，电子设备等高温场所之配线以及用于微波炉，适用于电缆长期允许工作温度为+180℃以下允许在不低于-60℃环境温度范围内使用，还适用于传真机,打印机,复印机,扫描仪等机器之内部连接线和仪器仪表、电机引接线及电子、燃具等高温环境。
六、春游踏青有哪些好处呢？
春游的意义好处有哪些春游虽然只是一次集体活动，但它更是一个生活的课堂，不仅让学生得到亲近自然、舒缓身心的感官收获，更应是寓教于乐、乐中施教的人文体验。
七、书法的好处有哪些呢？
第一、学习书法可以提升人们的审美水平
审美，就是对一件事物的看法，而这种看法并不是一眼看上去就能看透的，如果我们有了对书法的审美能力之后，看等一切事物都是一个道理。书法中的审美能力存在于哪些地方？一是字形的精美之上，字形好看与否，也是一个人书写能力与审美能力的综合判断；二是章法之美，章法从大的方面说就是排兵布阵，排列得好，整个气息就好；三是点画之美，点画是构成字形与章法的基础，点画写得精致，对于字形的美都是有好处的。因此，做到上述几点，人们的审美能力也会逐渐提升。
第二、学习书法可以愉悦心情，继而健康长寿
在古代，人们写字都是用毛笔去写的，他们当中都是一些文人墨客，为什么会出现很多长寿的书法家？这是因为，通过写字，人们能从书法中感受到一个笔画、一个字的精美程度给人带来心情上的愉悦之情，这种愉悦又会从内心深处反弹到人的行为之中，如此反复，会让人的气血活跃，身体也就发生了积极的转变，长寿也就是自然的事情了。
第三、学习书法可以提高文化素养
书法作为中国文化的国粹，它包含了中国文化的大部分常识，书法家在写字时，往往要从执笔、用笔、章法、用墨以及内容等方面进行构造，而这些构造的过程就是对中国文化的思考、重构、设计和学习的过程，尤其是在国学方面，它是中国人智慧的结晶，是总结千百年来人们认识世界、改造世界的聪明才智，通过学习书法，可以一次次地“复习”这些知识，让一些名言警句一次次再现，进而提高人们的文化素养。
第四、学习书法能提升内气
历史上有许多书法家都是长寿之人，一两千年前，那时候的人的寿命并不长，一般平均寿命5、60岁，而一些书法家的寿命却有8、90岁。例如秦代的书法家李斯寿命76岁，三国时期钟繇寿命79岁，唐代虞世南寿命80多岁，欧阳询高达84岁，当代书法家的寿命则更长，如启功93岁，林散之91岁，沙孟海93岁，等等。为什么学习书法的人大都能长寿？其中一个很重要的原因就是人们在写字时，把内气与书写紧密结合在一起，使得“气”与“写”达到了完美境界，是静中有动、动中有静的关系，与其它纯粹的动或纯粹的静都是有所区别的。
第五、学习书法能提升人们的思辨能力
书法是中国文化与中国哲学的体现，中国文化博大精深，中国哲学具有通辨能力。而书法作为中国文化的精粹，它是把上述两种文化聚合成一个以文字书写来表现思想的图式。当然，书法中的文化既是诗词之美，也是心境之美。书法中的哲学时时处处都在字里行间有所表现，如书法讲究阴阳关系，大小、疏密、方圆、正侧、黑白等等，而这些关系的集中体现就是中国哲学，我们在写字时，就是一个“制造矛盾、解决矛盾”的过程，能做到这些，既要人的思辨水平，还要实践能力。
八、出国旅游有哪些好处呢？
出国旅游可以增进各个国家之间的交流。能通过各国的民间活动，增强国际友人之间的情谊，不断的有人走出国门，与不同的国家，不同的宗教，及不同生活方式的人进行简单交往，不同国家的文化背景也不一样，能理解彼此的心理差距，缩短一些文化上的旅程，帮助自己的发展向更好更全面走去还可以欣赏风景,可以品尝美食体验到与自己家乡不一样的感受纯个人见解谢谢
九、安装监控有哪些好处呢？
安装监控有哪些好处呢？
随着这两年城市经济的高速发展，城市治安管理面临的压力也越来越大，传统的以人力防范和事后处理为主的公安管理模式已经开始制约城市治安管理水平的进一步提高。城市公安管理部门迫切需要采取更多的技术防犯手段来提高管理的范围和效率，弥补人力管理资源缺乏效率低的缺点。目前，城市范围的交通路口监控已经开始建立，部门重要道路的监控也正在逐步展开，但是许多城市重点安全防范场所、单位的治安监控管理还存在死角，许多甚至连自身的监控系统都没有安装。目前，数字图象监控的相关硬件软件已经成熟并在金融、电信等行业的城市范围联网监控中大量使用，城市宽带网不管是覆盖范围还是使用费用都已经到了可以大规模普及使用的阶段。正是在这样的契机下，城市公安管理部门提出了逐步将城市重点安全防范场所、单位的监控也纳入到城市联网监控管理系统中的需求，并以此为基础逐步整合公安部门原有的各种监控系统，构建一个城市统一的一体化安防综合监控管理平台并实现和110报警中心的集成。
监控技术在预防犯罪和企业管理中有多种多样，也频频使用。而信息技术的发展又为监控提供了新的有效手段。无论意识得到还是意识不到，上班时间对员工的全程监控已经成为老板督促员工认真干活，提高工作效率和产品质量，从而提高企业效益的有效手段。这种监控方法借传统和现代信息技术之便，已经逐渐向全球蔓延。但也引起了争论。 利用先进的信息技术监控 利用先进的电子技术，比如摄像机和录音带进行监控是一种手法，而信息技术的飞跃发展和迅速地改朝换代为电子监控提供了有力的工具和手段，监控员工或公共场所的犯罪行为所需的电子产品也应运而生，而且越来越多。
十、筒灯的好处有哪些呢？
LED筒灯作用：
1、它可以嵌入到天花板中不会影响整体美观，比过去的普通灯具更具聚光性。
2、其实选择好的led筒灯天花灯是有环保节能的功能的，使用寿命较长，好的led不会产生紫外线。筒灯是一种嵌入到天花板内光线下射式的照明灯具。筒灯是属于定向式照明灯具，只有它的对立面才能受光，光束角属于聚光，光线较集中，明暗对比强烈。更加突出被照物体，流明度较高，更衬托出安静。