一、军训的内容和要求有哪些？
训练内容就是跟着教官做 转身，起步，正步，跑步走的要领，还要站军姿，运气好的话还能见见枪。期间还可能会学首军旅歌曲。
具体：
1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2.停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。
（也就是齐步走、正步走、跑步走三项）
4.最后是拉歌练习，学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。 以上是军训的内容，最后进行汇报表演，也就是检阅。 运气好的话，还可以打枪。
二、商业计划书有哪些内容和要求？
商业计划书包括哪些内容：
1.公司基本情况；
2.产品和服务；
3.公司的管理；
4.行业及市场分析；
5.市场竞争及营销策略；
6.研究与开发；
7.生产过程；
8.资源需求情况及合作方案；
9.项目实施进度；
10.财务计划；
11.风险因素；
二、商业计划书的价值：
商业计划书是融资的门票，没有商业计划书投资人就不会见您。
商业计划书是对项目的全方面分析，需要不断强化和讲述项目的可行性，如果投资人感觉很不错又占合适的比例，他们就会很乐意投您的
三、厂级安全教育的内容和要求有哪些？
答：(1)公司（厂）级安全教育1）安全法规教育。
2)公司（厂）制订的安全制度及规定。
3)安全基本知识。
4)电力生产现场的不安全因素。
5)典型事故案例与经验教训。
(2)工区（分局、所）级安全教育1)本工区（分局、所）制订的安全制度及规定。
2)本工区（分局、所）所管辖设备系统特点及安全状况。
3)本工区（分局、所）主要危险因素及安全注意事项。
4)预防工伤事故和职业病的主要防护措施。
5)《电力安全工作规程》与本专业相关内容。
6)与本专业相关的安全技术知识。
四、个人防护要求有哪些内容？
1、消毒人员
污染区的消毒人员穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套和长袖加厚橡胶手套、医用一次性防护服、医用防护口罩（N95及以上）或动力送风过滤式呼吸器、防护面屏（护目镜）、工作鞋或胶靴、防水靴套、防水围裙或防水隔离衣等。非污染区消毒人员穿戴工作服、护目镜、一次性工作帽、一次性手套、工作鞋或胶靴等。
2、隔离病区、医学观察场所
穿工作服、一次性工作帽、一次性手套、医用一次性防护服、医用防护口罩（N95及以上）、防护面屏或护目镜、工作鞋或胶靴、防水靴等。
3、交通卡口卫生检疫、进口冷链食品生产、搬运、销售人员
交通卡口卫生检疫人员穿工作服、一次性工作帽、一次性手套、KN95/N95或相等防护级别的医用防护口罩。 进口冷链食品生产、搬运、销售人员穿戴工作服、工作帽、手套、医用外科口罩及以上防护级别的口罩。
4、流行病学调查人员
调查密接者穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套、与被调查对象保持1米以上距离；调查疑似、确诊病例和无症状感染者穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套、防护服、KN95/N95及以上级别的防护口罩或医用防护口罩、防护面屏或护目镜、工作鞋或胶靴、防水靴套等。
五、出口货物海上运输有哪些程序？
1、国内出口商与国外客户签订出口合同，确定出口货物出口日期及交货日期等事项，对于货物体积、重量、件数等装载信息，出口商应该会有初步的预计。
2、根据成交方式联系运输公司（货代公司）安排货物运输出口事宜，如在FOB条件下由国外客户安排海运运输，CIF术语由出口商安排海运运输。
3、货代公司收到出口商指令后，向船公司进行订舱并与出口商进行确认，确认订舱信息后将订舱单发给拖车公司，拖车公司准备办理到码头提取空柜后到工厂装货，货代公司此时还要与出口商确认好报关资料如何交接等问题。
4、拖车公司到工厂装完货物后将集装箱运返码头堆场，货物从进入码头堆场开始正式受海关监管。与此同时或在工厂装货之前，将所需要的报关资料送交到负责报关的报关公司手中。
5、报关公司收到资料时，首先进行单面初步审核，核实无误后等待集装箱返回码头堆场后正式开始报关工作。首先需要向船代输单，录入舱单信息，然后向海关审单中心录入报关资料，审核无误后向海关电脑系统发送报关信息，海关从电脑系统收到申报信息时才算正式接受申报。
6、海关审单中心审结后，由报关公司向现场海关递单，现场海关审核资料后进行放行或者查验操作。放行后由报关公司将放行条交给船代公司或者码头公司，然后根据所申报的船名、航次将此批货物装船运往目的国家收货人。
7、当船舶正式离开码头后，由船代向海关电脑发送装船清洁舱单，该清洁舱单会与之前由报关行录入的装船单信息进行自动对碰，对碰成功后由报关行去海关办理签发核销退税联的手续。然后将核销联、退税联以及核销单一同寄回给出口商，出口商到外管局办理外汇核销手续，到国税局办理出口退税手续。至此，完成该票货物的全部报关流程。
特普沃德
六、上海插班生考试内容和要求有哪些？
上海插班生考试主要考数学、语文和英语三门学科。1.上海插班生考试的科目包括数学、语文和英语。2.上海插班生考试是为了选拔中学阶段外地转入上海的学生，以便他们更好地适应上海的教育体系和学习环境。而数学、语文、英语是中学阶段的三门基础学科，是评价一个学生学习成绩和能力的重要指标，因此被列为考试科目之一。3.除了数学、语文和英语，上海插班生还需参加体能测试和综合面试，并经过学籍审核和面试等环节综合考核，以评估他们适应上海学习环境和教育体系的能力和成绩。
七、对预备党员的考察有哪些内容和要求？
党组织对预备党员的考察，主要从下列诸方面进行考察：考察他们的政治觉悟和思想品质及对党和党的事业的态度；
考察他们在实际行动中是否坚持四项基本原则，坚决拥护和执行党的各项方针政策，是否执行党的决议，遵守党的纪律，在各项工作中起模范作用；
考察他们是否自觉履行党员的义务，当个人利益同党和人民利益发生矛盾时，能否服从党和人民的利益；考察他们是否符合党员条件。
党组织通过考察，全面掌握预备党员在预备期内的表现情况，帮助他们克服缺点，发扬优点。要把考察的结果作为他们能否转达正的依据。
八、班组级安全教育的内容和要求有哪些？
主要内容：
1、介绍本班组的生产特点、作业环境、危险区域、设备状况、消防设施等；
2、介绍本班组容易发生事故的部位和对典型事故案例的分析；
3、讲解本工种的好安全操作规程和岗位责任制；
4、讲解如何正确使用、爱护劳动防护用品；介绍文明生产；
5、进行实际操作示范；一般由班组长或班组安全员负责进行，时间大致2至8小时；
九、入党誓词内容有哪些，入党宣誓的程序和要求？
入党宣誓仪式程序 要求开会前宣誓人全体起立。
1、全体人员起立，奏《国际歌》。
2、宣读新党员成员名单。
3、新党员宣誓誓词。
4、新党员代表发言。
5、老党员代表发言。
6、党组织负责人讲话，对新党员提出希望，对党组织建设提出要求。
7、奏《义勇军进行曲》 入党誓词： 我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的机密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。
十、叉车适用范围有哪些？
叉车一般在工厂或码头装卸货物特别多的场所，极大地减轻了工人的劳动强度，也极大地减少公司企业的运营成本。当然企业要发展，就要不断提高工作效率，减少成本，提高工人工资待遇。叉车作为公司企业的一分子，为公司的健康发展责无旁贷。