一、出口货物海上运输有哪些程序？
1、国内出口商与国外客户签订出口合同，确定出口货物出口日期及交货日期等事项，对于货物体积、重量、件数等装载信息，出口商应该会有初步的预计。
2、根据成交方式联系运输公司（货代公司）安排货物运输出口事宜，如在FOB条件下由国外客户安排海运运输，CIF术语由出口商安排海运运输。
3、货代公司收到出口商指令后，向船公司进行订舱并与出口商进行确认，确认订舱信息后将订舱单发给拖车公司，拖车公司准备办理到码头提取空柜后到工厂装货，货代公司此时还要与出口商确认好报关资料如何交接等问题。
4、拖车公司到工厂装完货物后将集装箱运返码头堆场，货物从进入码头堆场开始正式受海关监管。与此同时或在工厂装货之前，将所需要的报关资料送交到负责报关的报关公司手中。
5、报关公司收到资料时，首先进行单面初步审核，核实无误后等待集装箱返回码头堆场后正式开始报关工作。首先需要向船代输单，录入舱单信息，然后向海关审单中心录入报关资料，审核无误后向海关电脑系统发送报关信息，海关从电脑系统收到申报信息时才算正式接受申报。
6、海关审单中心审结后，由报关公司向现场海关递单，现场海关审核资料后进行放行或者查验操作。放行后由报关公司将放行条交给船代公司或者码头公司，然后根据所申报的船名、航次将此批货物装船运往目的国家收货人。
7、当船舶正式离开码头后，由船代向海关电脑发送装船清洁舱单，该清洁舱单会与之前由报关行录入的装船单信息进行自动对碰，对碰成功后由报关行去海关办理签发核销退税联的手续。然后将核销联、退税联以及核销单一同寄回给出口商，出口商到外管局办理外汇核销手续，到国税局办理出口退税手续。至此，完成该票货物的全部报关流程。
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二、货物海上运输的平安险的责任范围有哪些？
平安险的责任范围：
①被保货物在运输过程中，由于自然灾害造成整批货物的全部损失或推定全损。被保货物用驳船运往或远离海轮的，每一驳船所装货物可视为一整批。
②由于运输工具遭受意外事故造成货物全部或部分损失。
③在运输工具已经发性意外事故下，货物在此前后又在海上遭受自然灾害落海造成的全部分损失。
④在装卸或转运时，由于一件或数件货物落海造成的全部或部分损失。
⑤被保人对遭受承保范围内的货物采取抢救、防止或减少货损的措施而支付的合理费用，但以不超过该批被救货物的保险金额为限。
⑥运输工具遭难后，在避难港由于卸货所引起的损失以及在中途港、避难港由于卸货、存仓以及运送货物所产生的特别费用。
⑦共同海员的牺牲、分摊和救助费用。
⑧运输合同订有"船舶互撞责任条款"，根据该条款规定应由货方偿还船方的损失。
三、春游有哪些好处？
好处：
1、春游踏青不仅能使人开阔心胸、陶冶情操，而且能增长见识、强身健体。置身于青山绿野之中，春风拂面、芳草如茵、阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机，您会顿感心旷神怡，精神焕发，倍添青春活力。
2、如果您平时缺乏运动，或长期伏案工作，或成天在闹市中奔波忙碌，此时，走进大自然的怀抱中，呼吸到更多的新鲜空气，沐浴到更多的阳光，您一定会觉得不虚此行。 踏青时，身体各部分的活动又会促进血液循环和新陈代谢，这对于增强体质、提高免疫力大有裨益。而且，当您到郊外田野、森林海滨领略美景时，还会呼吸到清新甜润的空气。
3、这些地方的空气中富含负氧离子。据测定，每立方厘米空气中的负氧离子，一般城市家庭居室内只有40～50个，室外空气也只有100～200个，农村田野的空气中可含有700～1000个，而森林和海滨的空气中则高达2万个以上。
4、由于空气中的负氧离子不仅能增强大脑皮质功能，使头脑清醒、精神振奋，而且能增强心肺功能，促进血液循环，刺激人体造血功能，因此被誉为“空气维生素”。
5、在青山绿水中放眼远眺，对视力也大有益处，可以预防近视。 激发思维，萌发创新。从人的生理心理机制看，春游有利于刺激人脑的快乐中枢，从而让人心情舒畅，精神愉悦。 自然教育，潜移默化。人为的教育缺乏人性关怀，而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧则如春雨润物。
6、激发爱心，激发审美情趣。春游，最易使人生发亲近自然、感悟自然的情怀；人文景观与自然景观的绝妙结合，最易激发人的审美情趣，唤起爱心。当人的梦想与春之美景在刹那间碰撞时，往往会使人的心灵顿悟和升华。
7、启人反思，催人奋进。春之贵在于其绝美而短暂。正因其时光短暂，人们在感受春天的勃勃生机之余，更易反思生命，从而更加热爱工作，热爱生活。
春游：
古称为游春、踏青、寻春和探春。许多古代文献都记载春游习俗的生动景象。如论语载记述了孔子春日里带着学生到郊外踏青春游之事。
四、跳绳有哪些好处？
跳绳能有效训练个人的反应力和耐力，帮助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。
1、跳绳是一种消耗热量、热卡的运动，坚持锻炼，能够有效的减肥和减脂。
2、坚持跳绳，能够促进血液循环，增强体质。
3、跳绳是一种上肢和下肢、手眼配合的运动，长期锻炼，能够增强身体的灵敏性、协调性、平衡功能，能够锻炼手眼协调。
4、坚持跳绳，能够增强身体肌肉的发达程度，能够充分的锻炼到上臂的肌肉和下肢的肌肉。
五、蜂蜜有哪些好处？
1.润肠通便：蜂蜜富含维生素A、维生素C、维生素D等，可以促进肠蠕动，保持大便通畅。
2.镇静安眠：蜂蜜可以帮助入睡，促进精力和体力的恢复，能起到镇静安眠的作用。
六、化学有哪些好处？
我觉得，学好化学的最大的好处是让你知道宏观的现象往往是微观的变化的外在表现，使你相信任何变化都是有原因的。
拥有化学思维可以帮助你更好地解决现实中的问题。让你处理问题时显得更加理性。如吓人的“鬼火”只是磷化氢的自然现象罢了；金属易导电只是由于金属内部存在大量自由移动的电子的缘故，金刚石无比坚硬只不过是因为它的内部存在三角形的结构。好好学化学吧，你一定会有很大的收获！
七、游学有哪些好处？
1、放松心情
经过一个漫长学期的封闭学习，是该让孩子放松下心情，适当的放松与调节了。
2、社会实践
世间万物皆是学问，参加研学旅行走向自然，走进社会，走进博物馆正好是对孩子们平日里学习到课本知识的印证。可以有效加强孩子对学习的兴趣。
3、独立自主
现在孩子学习压力大，家长往往给孩子提供了除学习以外的一切服务，许多孩子都没有需要自己解决问题的观念和习惯，参加研学旅行正好可以孩子一个好机会。
4、增强自信
平日里千篇一律的学校生活，磨灭了孩子接触未知世界的勇气，通过研学旅行为孩子专门设计的活动，可以让孩子有信心去做以前没有做过的事情，认识新团队成员，并从中得到收获。
5、坚定目标
研学旅行中会安排无数孩子向往的名校，有机会与学子位面对面接触，让孩子对自己的未来有了一个更清晰的认识，树立学习的榜样。
6、学会感恩
现在孩子都父母掌心的宝贝，生活中都中被呵护在对象，参加研学旅行可以让孩子意识到父母平时付出的艰辛，意识到这个世界也需要自己付出去创造。
7、磨炼意志
孩子们平时习惯遇到问题就让父母帮忙完成，更没有吃苦的意识，参加研学旅行可以让孩子意识到要完成任务必须服从，必须坚持。
8、增进友谊
参加研学旅行可以让孩子认识新的朋友，学会与新小朋友相处之道。
9、持续进步
孩子放假是放松不是解放，让孩子意识到学无止境，参加研学旅行让孩子到一个全新的世界去学**新知识、新方法，增长见识。
10、团队意识
当今社会已经由个人传奇时代向英雄联盟时代转变，参加研学旅行可以让孩子提高团队协作意识，学习到团队配合的技巧，感受到团队荣誉感。
八、山药有哪些好处？
山药作为食材没有药物的功效和作用，但适量食用可以补充人体所需的营养物质及能量，对人体健康有益。
每100克的山药就含有能量327千卡、蛋白质9.4克、碳水化合物70.8克以及粗纤维1.4 克，可以作为良好的碳水及蛋白质补充来源。
此外山药还含有薯蓣皂苷元、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶等，营养价值丰富，与其他食材搭配食用有助于均衡营养饮食。
但山药里面的淀粉含量较多，建议适量食用，合理搭配。
九、跳舞有哪些好处？
适合中老年人的方法，心肺强，长期坚持跳舞能增加肺活量，增强身体抵抗力，减轻慢性病的风险等。
提高身体柔韧性，舒展身体的各个部位，增强身体的灵活性和协调性，不仅能增加肌肉力量，增加耐力，更能改善体型。
舒活筋络，能让中老年痴呆症的患病率下降76%，好于其他运动项目，广交朋友，适加交际和适用能力。
让身体机能得到改善，增加自信心，每天一身汗，能排毒养颜身体好。
十、护栏有哪些好处？
不同的护栏有不同的用处：
阳台护栏：防止高空坠物，保护人身安全财产安全；
道路护栏：是隔离区分作用，警示作用；
隔岸护栏：就是防止玩耍时坠河，保护人身安全，财产安全，美观；
花坛草坪护栏（PVC护栏）：保护花草以及装饰的作用，美观，环保；
还有一些楼梯护栏、飘窗护栏、空调护栏，看您是需要哪一种了。
还有不同材质的：锌钢护栏、不锈钢护栏、PVC护栏。