海上货物运输方式包括以下几种：
- 散货船：这种船只主要用于运输散装的干货，如煤、铁矿石、谷物等。散货船的优点是装卸速度快，运费低，但缺点是容易受到天气和海况的影响，而且对货物的保护性较差。
- 集装箱船：这种船只主要用于运输标准化的集装箱，可以装载各种类型的货物，如服装、电子产品、机械设备等。集装箱船的优点是方便货物的转运和储存，提高了运输效率和安全性，但缺点是需要专门的码头设施和设备，而且运费较高。
- 滚装船：这种船只主要用于运输轮式或履带式的车辆，如汽车、卡车、拖拉机等。滚装船的优点是可以直接驶入驶出船舱，节省了装卸时间和成本，但缺点是对船舱的空间利用率较低，而且对货物的稳定性要求较高。
- 油轮：这种船只主要用于运输液态的石油或化工产品，如原油、汽油、柴油等。油轮的优点是可以大量地运输液体货物，降低了单位运费，但缺点是存在着环境污染和火灾爆炸的风险，而且对航道和港口的条件要求较高。
以上就是海上货物运输方式的简介，希望对您有所帮助。