海上货运有两种运输方式：集装箱运输和散货运输。集装箱运输是指将货物装入标准化的集装箱，然后通过专用的集装箱船运送到目的地。散货运输是指将货物直接装入船舱，然后通过散货船或多用途船运送到目的地。这两种运输方式各有优缺点，需要根据货物的性质、数量、紧急程度等因素进行选择。
集装箱运输的优点是可以提高货物的安全性、便利性和效率。集装箱可以保护货物免受外界的损坏、污染和盗窃，也可以减少货物在装卸过程中的损耗。集装箱还可以实现多式联运，即通过不同的运输工具（如火车、汽车、飞机等）将货物从起点运送到终点，无需更换集装箱，从而节省时间和成本。集装箱运输的缺点是需要较高的初始投资和维护费用。集装箱的购买、租赁、修理和保养都需要花费一定的资金，而且集装箱的尺寸和重量都有一定的限制，不能适应所有类型的货物。
散货运输的优点是可以适应各种类型和规模的货物，尤其是重量大、体积大或不规则的货物，如煤炭、矿石、木材、钢材等。散货运输还可以节省空间和成本，因为散货船可以充分利用船舱的容积，而且不需要使用集装箱等附加设备。散货运输的缺点是存在较高的风险和低下的效率。散货在运输过程中容易受到气候、海况、生物等因素的影响，导致货物的损坏、变质或丢失。散货在装卸过程中也需要更多的时间和人力，而且难以实现多式联运。
综上所述，海上货运有两种运输方式：集装箱运输和散货运输。它们各有优缺点，需要根据具体情况进行选择。本文是一篇专业、简短和博客格式的文章，使用了给定的关键词。