一、出口货物海上运输有哪些程序？
1、国内出口商与国外客户签订出口合同，确定出口货物出口日期及交货日期等事项，对于货物体积、重量、件数等装载信息，出口商应该会有初步的预计。
2、根据成交方式联系运输公司（货代公司）安排货物运输出口事宜，如在FOB条件下由国外客户安排海运运输，CIF术语由出口商安排海运运输。
3、货代公司收到出口商指令后，向船公司进行订舱并与出口商进行确认，确认订舱信息后将订舱单发给拖车公司，拖车公司准备办理到码头提取空柜后到工厂装货，货代公司此时还要与出口商确认好报关资料如何交接等问题。
4、拖车公司到工厂装完货物后将集装箱运返码头堆场，货物从进入码头堆场开始正式受海关监管。与此同时或在工厂装货之前，将所需要的报关资料送交到负责报关的报关公司手中。
5、报关公司收到资料时，首先进行单面初步审核，核实无误后等待集装箱返回码头堆场后正式开始报关工作。首先需要向船代输单，录入舱单信息，然后向海关审单中心录入报关资料，审核无误后向海关电脑系统发送报关信息，海关从电脑系统收到申报信息时才算正式接受申报。
6、海关审单中心审结后，由报关公司向现场海关递单，现场海关审核资料后进行放行或者查验操作。放行后由报关公司将放行条交给船代公司或者码头公司，然后根据所申报的船名、航次将此批货物装船运往目的国家收货人。
7、当船舶正式离开码头后，由船代向海关电脑发送装船清洁舱单，该清洁舱单会与之前由报关行录入的装船单信息进行自动对碰，对碰成功后由报关行去海关办理签发核销退税联的手续。然后将核销联、退税联以及核销单一同寄回给出口商，出口商到外管局办理外汇核销手续，到国税局办理出口退税手续。至此，完成该票货物的全部报关流程。
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二、货物海上运输的平安险的责任范围有哪些？
平安险的责任范围：
①被保货物在运输过程中，由于自然灾害造成整批货物的全部损失或推定全损。被保货物用驳船运往或远离海轮的，每一驳船所装货物可视为一整批。
②由于运输工具遭受意外事故造成货物全部或部分损失。
③在运输工具已经发性意外事故下，货物在此前后又在海上遭受自然灾害落海造成的全部分损失。
④在装卸或转运时，由于一件或数件货物落海造成的全部或部分损失。
⑤被保人对遭受承保范围内的货物采取抢救、防止或减少货损的措施而支付的合理费用，但以不超过该批被救货物的保险金额为限。
⑥运输工具遭难后，在避难港由于卸货所引起的损失以及在中途港、避难港由于卸货、存仓以及运送货物所产生的特别费用。
⑦共同海员的牺牲、分摊和救助费用。
⑧运输合同订有"船舶互撞责任条款"，根据该条款规定应由货方偿还船方的损失。
三、童话有哪些好处？
1.简单易懂，爱恨分明，善有善报，恶有恶报，结果在意料之中，而且都是美好的结局。例如《水晶鞋》、《拇指姑娘》等等。
2.阅读童话故事时心情愉快，可以暂时忘却很多现实生活中的不如意，让平日超载的心，留出一分纯净的天空。
3.童话也是在用一些简单的比喻阐述一些真理，比如长鼻子的匹诺曹教育人们不要说谎；用人鱼公主的故事教会人们懂得付出。
4.让人常怀梦想。有梦才有希望，有梦才能实现梦想。例如《丑小鸭》的故事等。
四、生菜有哪些好处？
1、抗衰老：生菜里面有很多具有抗氧化能力的物质，比如胡萝卜素、各种维生素等等。将它们摄入体内，就可以防止体内的细胞发生氧化衰老，从而起到减缓老化的作用。
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2、促消化：生菜之中含有很多的膳食纤维。这种物质虽然不能够直接被人体消化利用，但是却可以增加肠胃蠕动的频率，从而帮助增强人体的消化能力。
3、增强抵抗力：生菜里面含有能够促进人体产生干扰素的物质，即干扰素诱生剂。这种物质能够帮助增加人体产生干扰素的量。而干扰素有增加人体抵抗力，抵抗病毒的作用。
五、跳舞有哪些好处？
适合中老年人的方法，心肺强，长期坚持跳舞能增加肺活量，增强身体抵抗力，减轻慢性病的风险等。
提高身体柔韧性，舒展身体的各个部位，增强身体的灵活性和协调性，不仅能增加肌肉力量，增加耐力，更能改善体型。
舒活筋络，能让中老年痴呆症的患病率下降76%，好于其他运动项目，广交朋友，适加交际和适用能力。
让身体机能得到改善，增加自信心，每天一身汗，能排毒养颜身体好。
六、护栏有哪些好处？
不同的护栏有不同的用处：
阳台护栏：防止高空坠物，保护人身安全财产安全；
道路护栏：是隔离区分作用，警示作用；
隔岸护栏：就是防止玩耍时坠河，保护人身安全，财产安全，美观；
花坛草坪护栏（PVC护栏）：保护花草以及装饰的作用，美观，环保；
还有一些楼梯护栏、飘窗护栏、空调护栏，看您是需要哪一种了。
还有不同材质的：锌钢护栏、不锈钢护栏、PVC护栏。
七、洗脚有哪些好处？
一，保持干净整洁卫生。
二，可以促进睡眠，三可以变得比较清爽，没有压力。
四可以去掉臭味，洗掉污渍。
五，可以让你放松下来。
六，可以促进血液循环，七可以保暖足部，八，脚可以变得比较光滑，九，去除污渍和死皮。
十，非常舒适轻便。
八、顺产有哪些好处？
正常分娩的方式主要是阴道分娩，所以采取顺产的方式对于女性的身体是有好处的，首先顺产对身体损伤比较小，产后身体恢复比较快，而且经过阴道分娩的新生儿大多肺经过扩张，发生新生儿肺炎的几率也比较少，同时顺产以后也不会影响到下一步的阴道分娩。
九、绿树有哪些好处？
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士，为了美化大自然，还真做了不少的"工作"呢！
比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使得人们不能不重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日--植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。
十、蒲公英有哪些好处？
饮用水中蒲公英有助于清热解毒，缓解口干舌燥、眼睛红肿疼痛等不适，特别是对肝火旺盛的人。饮用水中的蒲公英有助于清肝和预防感冒。蒲公英泡水喝还可以清热化湿，常用于女性的泌尿系感染。