一、拔河为什么叫拔河？
拔河始于距今二千四百年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军舟师，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。
当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河。
二、拔河术语？
一、姿势术语:
1.基本姿势:不要弯蹲而应全身伸展
2.身体方向:绝对不要身体侧向压绳3预备站姿:膝盖外侧弯重心在后跟
4.肌肉力量:手臂靠着身体双腿伸直
5维持体轴:保持全身最佳伸展状态
6.利用体重:保持适当姿势不可太低
7.小腿角度:用骨骼而非肌肉來支持8拔河開始:使大腿保持在水平之上
二、握绳术语:
1.手掌需保持朝上
2.左、右手不要分开
3.不必过分用力
4.向身旁拉的感觉
三、站姿术语：
高姿势
中姿势
低姿势
三、拔河规则？
1、拔河两边人数必须要相等。拔河比赛把人分成两组，每一组的人员必须要相等，这样才能显示比赛的公平、正确。
2、在比赛的时候，任意两边的人不能踩线。在两组人员对立的中间，会画一条线。这条线，任何一方都不能踩。
3、把拔河绳上的标志物拉过去为胜利一方。在拔河绳上，会设立标志物。拔河比赛活动进行的时候，规定要把标志物拉过来才算胜利。
4、每组队员一定要齐用力。在拔河比赛进行的过程中，每组人员一定要一起用力，这样才能有机会获得胜利。
5、拉绳的时候一定要听口令，不能偷偷有力拉，更不能抢着拉。每组人员一定要听从裁判的口令和指挥，绝不能不讲规矩随便拉。
6、双方在使劲拉绳的时候，一定要注意安全，防止出现摔伤、挤倒、踩踏的事故发生。这是拔河比赛的重中之重。
四、拔河文案？
拔河比赛是常见的一项团体户外活动，既能锻炼身体，又能在室外拓展户外技能，具有很好的教育功能。拔河比赛的规则非常简单，双方由若干人组成，每人手拉足，站在两端对峙，在特定规定时间内，看谁能拔更多的绳，最后移动绳首，便可判断胜负。在参加拔河比赛前，各双方一定要注意比较安全。比赛时，双方队员必须把手拉的力量控制在一定的范围，一定要遵守比赛规则，以免出现事故。比赛开始前，要尽量采取必要的比较安全措施，以免出现意外情况。
五、拔河笔顺？
“拔” 字共有 8 画，笔画顺序为： 横、竖钩、提、横、撇、横撇/横钩、捺、点
“河” 字共有 8 画，笔画顺序为： 点、点、提、横、竖、横折、横、竖钩
“拔”的基本含义为抽，拉出，连根拽出，如拔腿、拔草；引申含义为夺取军事上的据点，如连拔数城。
在日常使用中，“拔”也常做动词，表示突出;超出，如出类拔萃。
“河”的基本含义为水道的通称，如河道、河沟；引申含义为特指中国黄河，如河套、河防。
在日常使用中，“河”也常做名词，表示河流的通称，如河畔。
六、拔河意义？
拔河有其积极的意义。明确拔河有其积极的意义。解释拔河是一项体育运动，通过团队合作和协调，可以锻炼身体、增强体魄。同时，拔河也可以增进团队之间的友谊、信任和凝聚力，有利于人际关系的建立和加强。除了作为一项体育运动和团队协作的活动，拔河在一些文化和节日活动中也扮演着重要的角色。比如，在中国的端午节，有拔河比赛的传统。在欧洲一些国家，拔河也是传统的民间活动，被视为文化重要的一部分。
七、拔河技巧？
拔河健身不能光靠劲大，当然体重大的一方占有优势。但实际上体重大和力量大的人未必能胜，拔河也需要技巧，拔河比赛技巧如下：
1，姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。 这是关键一条。
2，要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。
3，重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。
4，啦啦队的努力关系很大。他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度。
5，对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小。
6，当甲乙两队队员僵持阶段时，起决定作用的队员的忍耐力。如当对方增大拉力时，要使身体的重心同时突然加速向上少许使人处于短时的超重状态，用来增加人对地面的压力即增大地面对人的最大静摩擦力。于此同时也增加了对对方的拉力，当拉力突然短时大于对方与地面的时，对方就有可能脚下打滑。我们知道物体之间的总小于（在压力相同时），于是一旦对方的脚下打滑，将对方脚受的静摩擦力变成了，那么胜利就有可能了。但人的重心不可能一直加速上升，也有减速阶段，当然在这一阶段人对地面的压力会减小，同时最大静摩擦力也会减小。所以这个技巧如果使用不好会恰得其反。这个技巧的使用要求领队以及拉拉队口号要恰到好处。使得队员的重心升降随口号周期变化。
八、拔河标准？
拔河比赛规则
一、比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）
三、比赛方法：
（1）比赛采取三局两胜制
（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。
各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
九、拔河运动中,拔河绳的标准？
拔河绳的标准：
拔河专业比赛一般使用马尼拉麻绳，目前市场以孟加拉麻绳为主，孟加拉麻绳价格便宜，密度仅次于马尼拉麻绳，100毫米至125毫米的外周，28至34米长，绳子的中心记号贴红色标志。
拔河绳上粘贴的标记应是可调的，以便于裁判在比赛过程中当绳子发生伸缩时予以调整。
1 、室外拔河比赛绳子的标记规定
应按照如下规定做5个标记
（1）绳子中心做一个标记
（2）绳子中心两侧4米处各做一个标记
（3）绳子中心两侧5米处各做一个标记
（4）上述（1）（2）（3）的标记应分别使用三种不同的颜色
2、 室内拔河比赛绳子的标记规定
（1）绳子中心做一个标记
（2）绳子中心两侧2.5米处各做一个标记
（3）上述（1）和(2)处的标记应分别使用两种不同的颜色
十、拔河技术要领？
拔河是一项比较复杂的运动，需要掌握一定的技术要领才能发挥出最佳效果。下面是一些拔河的技巧和要领：
1. 站位正确：双脚与肩同宽，双膝微曲，重心在脚跟上。
2. 技术简单：拔河运动主要是通过团队间的协作来实现，无需过多的技巧，但发力要有技巧。
3. 身体协调：举手、抬腿、挺胸、低头等动作要有协调性。
4. 配合默契：队员之间要有默契的配合，团队成员要有良好的沟通和信任。
5. 品质过硬：拔河运动需要身体强健，耐力高，心肺功能好，特别是团队成员之间的纪律性和品质是保证胜利的重要因素。
6. 技巧传授：拔河中队员的不同位置需要采用不同的发力方式，需要掌握好这些技巧。
综上所述，拔河技术要领主要是站姿正确，身体协调，默契配合，过硬品质，技巧传授等。只有掌握好这些要领，才能在拔河比赛中游刃有余，获得好成绩。